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阿胶,怎样吃才能功效最大化

发布时间:2019-03-16 阅读数:12451

阿胶,已有两千多年的应用历史,因得益于东阿水而得名。阿胶是水与火经过千锤百炼熔铸而成的天地精华,纯正的阿胶,近观“黑如莹漆”,对光则“光透如琥珀”,历来被宫廷贵族奉为养颜养生之珍品。



全唐诗》记载大唐杨贵妃服阿胶养颜一事言道:


铅华洗尽依丰盈,

雨落荷叶珠难停。

暗服阿胶不肯道,

却说生来为君容。


“暗服阿胶”被杨贵妃当成驻容养颜的秘诀。其姐虢国夫人也向其学习:


虢国夫人娥眉长,

酥胸如兔裹衣裳。

东莱阿胶日三盏,

蓄足冶媚误君王。


——明·朱克生《秋舫日记》之《莞尔唐史》



自古以来人们就把阿胶当成女人养颜养生的绝佳之品,以至于今天民间一直有一个误区,认为阿胶是女人吃的。其实阿胶服用是不分性别的,只是女人更需用她而已。可以说,阿胶是呵护女人一生的宝贝。月经的调理、胎前产后的补养,驻容养颜,更年期调节,她都是行家里手,直到您步入老年,她仍会将延缓衰老进行到底。


作为国药瑰宝的阿胶,有着中医药最典型的特征,善于由内而外的调理。因阿胶能补血与液,也就是人体中起濡润、滋养作用的基本物质,通过对五脏进行不断调理,使人体的腑脏、筋脉、骨骼、器官始终处于血液供应充足的状态,因此人才会思维敏捷、眼明面润、筋骨强健,抵抗力强,容颜不老。



阿胶糕的功效

1 补血、养血、止血

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶糕以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶糕,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。


2 美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。


3 可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。


4 增强体质

经常服用阿胶,可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。


5 调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠玻对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。


6 缓延衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。


阿胶糕用法用量


阿胶糕食用量可因人而异,初服者开始三天每天服用一块,再慢慢增量到2块,并可根据身体调整用量,到天冷时节,可以服用每天4块。